筋トレでわかったこと・・・

友達にパワーあふれる人がいます

そのエネルギー維持の秘訣の一つに

トレーニングジムがあるそうで

先日、ものは試しとジムにお邪魔しました

出迎えていただいたオーナーが

マッチョな方で本日のトレーナーをお願いしてあるんだそーで

まるで筋肉の塊！！

小生も頑張ればこのようなたくましい身体になるのんかと

とても信じられませーん

おもにウェイトトレーニングをいろんな器具を使ってするのですが

なにせ初めての経験なので・・・

何もかもがもう重くて重くて

聞くところによると

バーベルの左右のおもりの付けていない軸だけで

20kgあるんだそうな

オリンピックなどでしか見たことがないけど

とんでもない重さなんだなぁコレ

「能力の限界を越えると筋肉の発達を促すんです」

そういえば

能力の限界を越えたとき人は成長する

というもんなぁ

「ギリギリまで挑戦してこそ壁は越えられる」

きついけど　頑張ってみるか！

「あきらめたらそれまでです」

そーだよな　未知の能力を開発してこそ

人生の意味もあるってぇもんだよな

というわけで・・・

翌日は筋肉痛というわけです

イテテテ・・・

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 - だるま徒然草